Podstawowe symptomy współuzależnienia to skłonność do następujących skrajności:
• bierne trwanie w związku z osobą o zachwianej osobowości (alkoholizm, narkomania, chorobliwa impulsywność);
• doznawanie bardzo bolesnych emocji lub utrata wrażliwości emocjonalnej w okresie przynajmniej dwóch lat, bez szukania pomocy na zewnątrz;
• brak poczucia własnej wartości lub arogancja i poczucie wyższości;
• nadmierna zależność od innych ludzi lub nadmierna niezależność (utrata potrzeb i pragnień);
• brak elementarnej dyscypliny i wprowadzanie chaosu we własne życie lub przesadne, natrętne kontrolowanie siebie i innych ludzi.
Współuzależnienie to nie tylko i nie tyle efekt życia w bliskim kontakcie z osobą uzależnioną, współuzależnienie okazuje się odrębną formą zaburzonej osobowości i wymaga specyficznej interwencji terapeutycznej.
Terapeuci i personel Ośrodku TU i TERAZ mają wiedzę i własne doświadczenia na temat terapii współuzależnienia, są gotowi pomóc dzisiaj i wspierać w przyszłości.
Współuzależnienie jest spowodowane stresem, wynikającym z bliskiego i stałego kontaktu z osobą uzależnioną od alkoholu lub narkotyków. Symptomy współuzależnienia nie znikną bowiem w sposób automatyczny po odwyku alkoholowym osoby uzależnionej czy po zerwaniu więzi z tą osobą. Terapia współuzależnienia bywa często trudniejsza niż terapia uzależnienia.
Współuzależnienie okazuje się odrębną formą zaburzonej osobowości i wymaga specyficznej interwencji terapeutycznej.
Czym charakteryzuje się osoba współuzależniona?
- Uporczywie koncentruje swoje myśli, uczucia, zachowania wokół picia współmałżonka, rodzica, brata, siostry itd.
- Coraz więcej energii i czasu zabiera jej ratowanie alkoholika oraz rodziny przed negatywnymi skutkami picia.
- Wstydzi się przed ludźmi tego, co dzieje się w domu i skrzętnie to ukrywa.
- Nie potrafi się bawić ani odprężyć, bezustannie odczuwa napięcie.
- Ignoruje swoje potrzeby i ma często obniżony nastrój, użala się nad sobą.
- Cierpi na bezsenność, nerwicę, coraz częściej sięga po leki uspokajające.
- Odczuwa lęk przed porzuceniem oraz niemożność rozstania się z osobą pijącą.
Czasami trudno jest przekonać osobę współuzależnioną, że alkoholizm współmałżonka nie jest jej jedynym problemem. W Polsce terapia współuzależnienia nie jest terapią zamkniętą ze specyficznym programem. To jest raczej doraźna pomoc, uzyskana w ramach kontaktu z poradnią przeciwalkoholową, w poradnictwie rodzinnym, w ruchach samopomocy (Al-Anon, Kluby Abstynenta) czy w rozmowach z duszpasterzem.
Obliczono, że na każdy rok życia w chorej sytuacji rodziny z problemem uzależnienia od alkoholu potrzeba kilka miesięcy intensywnej pracy psychologicznej przywracającej zdrowie. Bardzo skuteczne w tym sensie są grupy wsparcia dla osób współuzależnionych. Na swoich spotkaniach członkowie dzielą się swoim doświadczeniem, nadzieją, a także zdrowymi wzorami życia i postępowania w związku z alkoholizmem bliskiej osoby.
Jesteś osobą współuzależnioną? Potrzebujesz wsparcia? Zadzwoń do Ośrodka „TU i TERAZ”!
Współuzależnienie to nie tylko i nie tyle efekt życia w bliskim kontakcie z osobą uzależnioną, współuzależnienie okazuje się odrębną formą zaburzonej osobowości i wymaga specyficznej interwencji terapeutycznej.
Terapeuci i personel Ośrodku TU i TERAZ mają wiedzę i własne doświadczenia na temat terapii współuzależnienia, są gotowi pomóc dzisiaj i wspierać w przyszłości.
Współuzależnienie jest spowodowane stresem, wynikającym z bliskiego i stałego kontaktu z osobą uzależnioną od alkoholu lub narkotyków. Symptomy współuzależnienia nie znikną bowiem w sposób automatyczny po odwyku alkoholowym osoby uzależnionej czy po zerwaniu więzi z tą osobą. Terapia współuzależnienia bywa często trudniejsza niż terapia uzależnienia.
Leczenie odbywa się z wykorzystaniem terapii indywidualnej, grupowej i rodzinnej oraz metod korygowania uczuć i emocje.
Terapia indywidualna. Osoba współuzależniona musi zdać sobie sprawę z problemu, zaakceptować współuzależnienie, zrozumieć, że znajduje się w niebezpiecznej sytuacji. Na tym etapie terapeuta pracuje z błędnymi postawami, koryguje zachowania współuzależnionego w relacjach oraz pomaga mu wypracować metody zarządzania emocjami i działaniami.
Pomoc specjalistyczna. Jeśli na tle współuzależnienia rozwinie się nerwica lub depresja, należy je leczyć. Niezbędna jest konsultacja lekarska, psychiatra może uzupełnić psychoterapię lekami, aby zapewnić szybszą ulgę.
Terapia grupowa. Bardzo skutecznym etapem terapii współuzależnienia jest praca w grupie wsparcia dla osób współuzależnionych. Na swoich spotkaniach członkowie dzielą się swoim doświadczeniem, nadzieją, a także zdrowymi wzorami życia i postępowania w związku z alkoholizmem bliskiej osoby.
Terapia rodzinna – chyba nie najważniejszy etap tak dla członków rodziny jak i osoby uzależnionej. Konieczne jest odbudowanie relacji, nauczenie się prawidłowego współdziałania, szanowania osobistych granic, dbania o siebie nawzajem bez presji i manipulacji.
Dzwoniąc do naszego Ośrodka uzyskasz informację, jak pomóc bliskiej osobie cierpiącej na alkoholizm a przede wszystkim – jak odnaleźć spokój ducha. Dowiesz się, jak radzić sobie z trudnościami w związku z osobą uzależnioną, jak chronić swoje dzieci, jak zadbać o komfort swojego własnego życia, a przede wszystkim jak zachęcić osobę uzależnioną do leczenia.
Prawdziwa historia Agaty
„Ja kilka lat temu również musiałam zadać sobie to pytanie – Jak dalej żyć kiedy bliska mi osoba, a dokładnie mój mąż pije? Znalazłam numer Ośrodka, zadzwoniłam i nagle mój świat stał się bardziej zrozumiały. Usłyszałam, że nie jestem jedyna i sama, że jest nas mnóstwo osób współuzależnionych, pogubionych, niemających pomysłu na dalsze życie. Dowiedziałam się, na co cierpi mój mąż i co mogę zrobić żeby mu pomóc, co zrobić żeby pomóc sobie i moim dzieciom.
Odnalazłam zrozumienie, ciepło i życzliwość. Wystarczył tylko jeden telefon, a cała reszta nabrała rozpędu. Mąż trafił na terapię, ja do wspólnoty Al Anon.
Dzisiaj jestem od kilku lat szczęśliwą żoną mojego trzeźwiejącego alkoholika. Wystarczyło tak niewiele, jeden telefon – głos pełen miłości w słuchawce, spotkanie i wszystko zaczęło iść w dobrym kierunku. To był cud, to była magia tego miejsca i ludzi tam pracujących.”
Nie zwlekaj! Zadzwoń +48 669 969 209
Stąd właśnie u osoby współuzależnionej takie uczucia jak rozczarowanie, poczucie winy, bezradność, brak zaufania do siebie. Nie da sie samemu pozbyć się podobnych ciężarów emocjonalnych, potrzebne wsparcie, wiedza i wiara. Te trzy „w” są podwaliną w terapii dla rodzin.