My uzależnieni, mamy spore trudności z odbudową naszej asertywności. Szczególnie trudno przychodzi nam to wobec naszych partnerów, a sytuacja robi się jeszcze bardziej skomplikowana, gdy w związku to obaj partnerzy są uzależnieni. Razem z partnerem, świadomi swoich braków, z wielkim zaangażowaniem uczestniczyliśmy w wykładach i ćwiczeniach dotyczących asertywności.
Dla naszego związku odkrywcze było usłyszeć, iż asertywność to synonim „tu i teraz”, to konkrety, konsekwencje, a także dotrzymywanie ustanowionych umów. Bardzo pomocna była część wykładu dotyczącą jasnego rozgraniczenia co jest jeszcze asertywnością, a co już jest agresją. Omówienie, gdzie przebiega ta cienka granica w asertywnych zachowaniach opartych na wzajemnym szacunku, a gdzie pojawia się już manipulacja.
My uzależnieni jesteśmy mistrzami obwiniania innych za swoje nieszczęście, dlatego w naszym przypadku pary osób uzależnionych, takie warsztaty są zbawienne, zarówno by ochronić się przed wzajemną manipulacją i oskarżaniem, jak i by nauczyć się chronić i mądrze pilnować granic, bo bez nich nasza trzeźwość czy czystość jest krucha.
Gorąco polecamy wykłady dotyczące asertywności wszystkim parom, nie tylko tym uzależnionym.Powiązane artykuły
DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) – Konsekwencja uzależnienia rodziców
Dorosłe Dzieci Alkoholików – grupy wsparcia działające w oparciu o program 12...
Co zrobić gdy bliska Ci osoba pije?
Jeśli masz problem z alkoholizmem kogoś bliskiego – Twojego partnera, syna, córki...
Czym jest destrukcja alkoholowa?
Wiadomo, że istotą choroby alkoholowej jest psychiczne i fizyczne uzależnienie od...
Przeszkody na drodze do podjęcia leczenia alkoholizmu
Terapeuci i trzeźwiejący alkoholicy twierdzą, że nic tak skutecznie nie...
