Serdecznie zapraszamy do udziału
w trzydniowych warsztatach weekendowych
17 – 19 stycznia 2014
Jak osiągnąć spokój wewnętrzny, pogodę ducha
i równowagę emocjonalną ?
W programie m.in.:
- łagodzenie zdenerwowania, niepokoju i lęku za pomocą technik relaksacyjnych
- wpływ świadomego oddychania na zmniejszanie objawów napięcia dnia codziennego
- elementy autohipnozy
- odreagowanie stresu, wizualizacja, kreowanie wyobraźni i uwrażliwienie za pomocą ćwiczeń z muzyką
Warsztaty odbędą się w Klinice„TU i TERAZ” w Krakowie ul. Zakamycze 37A
Rozpoczęcie w piątek 17.01.2014 godz. 9:30,
zakończenie w niedzielę 19.01.2014 godz. 16:30.
Warsztaty prowadzą: mgr Ewa Hirsz, psychoterapeuta współpracujący z Kliniką „TU i TERAZ” oraz mgr Daria Motuk. Zapraszamy do zapoznania się z osobami prowadzącymi warsztaty na naszej stronie www.alkoholizm.org.pl w zakładce “O nas”.
Koszt trzydniowych warsztatów z zakwaterowaniem i wyżywieniem wynosi 290zł. Kontakt telefoniczny 669-969-409 Marysia
Powiązane artykuły
Bezsenność i koszmary po alkoholu, czyli jak alkohol wpływa na nasz sen?
Wśród wielu osób panuje przekonanie, że alkohol to dobry środek nasenny. To...
Alkoholizm wśród kobiet
Alkoholizm to choroba, która nie wybiera – dotyka ludzi niezależnie od wieku,...
Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu?
Czy można utrzymać ryzyko szkód zdrowotnych wynikających ze spożycia alkoholu na...
Jak zachować asertywność osobie uzależnionej od alkoholu?
Asertywność odgrywa istotną rolę w procesie zdrowienia osób z problemem...
